Dlaczego wypadają mi włosy? Sprawdź, od czego zaczać i co może powiedzieć Ci skóra głowy

Wypadają Ci włosy i nie wiesz dlaczego? Szukasz odpowiedzi przeglądając strony internetowe,, testujesz nowe kosmetyki i suplementy, ale nie czujesz, żeby to pomagało? Zanim sięgniesz po kolejny preparat, przyjrzyj się przyczynie problemu. Ten artykuł podpowie Ci, jak w sposób podejść do problemu wypadania włosów oraz jak przygotować się do pierwszej konsultacji trychologicznej.

Pierwszym krokiem w poszukiwaniu przyczyny nadmiernej utraty włosów jest samodzielna obserwacja. Zadaj sobie kilka pytań:

• zauważasz więcej włosów w odpływie prysznica, na szczotce, poduszce lub ubraniu?
• ubytki pojawiają się na całej głowie, czy w konkretnych miejscach, np. przy przedziałku lub zakolach?
• w ciągu ostatnich 3–6 miesięcy przeżyłaś stres, zmieniłaś dietę, zaczęłaś gorzej spać?

Obserwacja własnego organizmu i stylu życia to często pierwszy krok do zrozumienia, co mogło wywołać zaburzenia w cyklu wzrostu włosa.

Diagnostyka u specjalisty: wywiad i trichoskopia

Wiele osób trafia do trychologa dopiero po wielu nieudanych próbach samodzielnego leczenia. Tymczasem doświadczony specjalista może skrócić drogę do diagnozy dzieki profesjonalnym narzędziom, takim jak trichoskopia i dokładny wywiad zdrowotny.

Trichoskopia to nie tylko powiększenie obrazu skóry głowy. Umożliwia ocenę miniaturyzacji mieszków, przebarwień, naczyń krwionośnych, łoju czy zwiększonego rogowacenia. To informacje, których nie widać gołym okiem, a które mogą wskazywać np. na początki łysienia bliznowaciejącego lub stany zapalne skóry głowy.

Z kolei dobrze przeprowadzony wywiad nie ogranicza się tylko do pytania: „Od kiedy wypadają Ci włosy?”. Może zawierać pozornie niezwiązane kwestie, np. problemy trawienne, antykoncepcja hormonalna, przyjmowanie antybiotyków w dzieciństwie – wszystko, co mogło zaburzyć mikroflorę, hormony czy przyswajanie składników odżywczych.

Rodzaje łysienia i stany skóry głowy

Wypadanie włosów nie zawsze oznacza ten sam problem. Może chodzić o:

• Łysienie androgenowe – miniaturyzacja mieszków, prowadzi do ich zaniku
• Łysienie bliznowaciejące – np. liszaj płaski, powodujący trwałe zniszczenie mieszków
• Stany zapalne skóry – łupież, łojotokowe zapalenie, nadmiar sebum

Tylko obserwacja + aparatura + wiedza specjalisty pozwalają wykluczyć poważniejsze jednostki chorobowe.

Wyniki badań krwi to nie wszystko

Jedno z najczęstszych zdań wypowiadanych przez pacjentów to: „Badania mam w normie, a włosy nadal wypadają”.Niestety, normy laboratoryjne to przedziały statystyczne, a nie gwarancja zdrowia. Możesz mieć wyniki w „normie”, a Twój organizm i tak będzie reagował na niedobory.

Włosy są dobrym wskaźnikiem stanu wewnętrznego organizmu. Ich wypadanie może wynikać z niedoborów żelaza, ferrytyny, witamin z grupy B, cynku, problemów hormonalnych lub zaburzeń mikrobioty jelitowej. Warto spojrzeć szerzej niż tylko na morfologię.

Podsumowując, jak podejść do problemu

Jeśli wypadają Ci włosy, nie panikuj, ale też nie zwlekaj. Zacznij od obserwacji, zadaj sobie ważne pytania, zleć badania krwi, a następnie wybierz się na konsultację do specjalisty. Z badaniami możesz przyspieszyć proces.

Czasem rozwiązanie problemu przychodzi szybko, ale często wymaga cierpliwości i dogłębnej analizy. Dobrze przygotowana pierwsza wizyta trychologiczna może przybliżyć Cię do odpowiedzi i skutecznego planu działania.

Zobacz również: Jak przygotować się do pierwszej konsultacji trychologicznej.